专家单位：河北医科大学公共卫生学院
课程简介：
影响人类健康与长寿的因素有医疗条件、自然环境、社会环境、遗传、生活习惯，其中生活习惯占所有影响因素的60%。进入21世纪，我国国民的健康受到生活习惯病的挑战，“三高”人群具有高发病率、低知晓率、低控制率的特点。避免减寿因素，树立健康的生活方式，是延长人口平均寿命的根....
影响人类健康与长寿的因素有医疗条件、自然环境、社会环境、遗传、生活习惯，其中生活习惯占所有影响因素的60%。进入21世纪，我国国民的健康受到生活习惯病的挑战，“三高”人群具有高发病率、低知晓率、低控制率的特点。避免减寿因素，树立健康的生活方式，是延长人口平均寿命的根本因素。研究证明，只要通过改善生活习惯，科学管理体重，合理均衡饮食，把内脏脂肪去除，就会把“三高”一网打尽，大大减低心脑血管病的风险，这也是21世纪预防医学最大的进步。我们倡导的口号是：“事后的危机处理，不如事前的风险管理；与其定时用药，不如平时瘦身。” 健康生活从今天就开始。
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